Source Naturals Ultimate Ascorbate C -vitamin tabletter 1000 mg

Ultimate Ascorbate C -vitamin

Varje tablett innehåller 1000 mg C -vitamin och det finns 100 tabletter i hinken.

C -vitamin (askorbinsyra) är en antioxidant som till exempel kan inaktivera möjliga cancerframkallande ämnen som nitrosaminer. C -vitamin är viktigt för kroppens immunsystem, bildandet av aminosyror och bildandet av hormonerna noradrenalin och adrenalin.

Immunsystem: C -vitamin påverkar kroppens immunsystem och skyddar bland annat mot virus och bakterier.

Aminosyrabildning: Tillsammans med järn behövs C -vitamin för bildandet av en av de 20 aminosyror som kroppen använder för att bygga protein. Denna aminosyra är en del av proteinkollagenet, som är den viktiga komponenten i senor, brosk, tandkött och ben. Brist på kollagen innebär att de minsta blodkärlen blir spröda och sår läker dåligt. Eftersom kollagen finns i både brosk och ben, bildas denna vävnad också defekt. Om du inte får i dig tillräckligt med C -vitamin kommer det att leda till skörbjugg i längden (svår C -vitaminbrist).

Bildandet av hormonerna noradrenalin och adrenalin: C -vitamin används av binjurarna för att producera hormonerna noradrenalin och adrenalin. Adrenalin används bland annat som signalsubstans från nervceller när du är fysiskt aktiv och hjärtat måste öka pulsen, men också när en signal måste skickas till de små hårstråna på armarna för att få dem att stå upp i kylan.

C -vitamin finns i stora mängder i binjurarna, bukspottkörteln, testiklar, äggstockar och vita blodkroppar.

Det finns några studier som tyder på att personer med ett högt intag av C -vitamin har en lägre förekomst av hjärt -kärlsjukdomar och cancer, men flera studier saknas för att kunna ge säkra rekommendationer. Det är inte känt om den möjliga effekten beror på C-vitamin, eller om det är andra ämnen i grönsaker, frukt och bär som är ansvariga för den sjukdomsskyddande effekten.

Jag är ett personligt fan av c -vitamin och effekten av att äta det varje dag.